já está disponivel o Calendário de Triatlo para 2011
Duatlo de S. Vicente
No passado domingo, 26 de Setembro, realizou-se o Duatlo de S. Vicente.
Estiveram presentes neste evento 2 atletas BTTmaster, Duarte e Bernardo Meneses.
Duarte Meneses acabou a prova no 15º lugar da geral, ficando com mais dois atletas, Louis Henriques e Gustavo Sousa, dentro do minuto 14, o que demonstra um grande equilibrio entre os atletas presentes.
Meneses concluio a prova com o tempo de 02:14:35, num percurso constituido por
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| 10 kms corrida |
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| 37 kms bike |
Bernardo Meneses, mais uma vez, demonstrou alguma superioridade aos seus adversários, tendo vencido a prova e deixado o 2º classificado a cerca de 27 segundos.
Parabéns à dupla Meneses.
Triatlo Nocturno da Calheta
Sábado, 24 de Julho, realizou-se o triatlo nocturno da Calheta.
Distância - Super Sprint
Distância - Super Sprint
375m natação + 10kms ciclismo + 2500m corrida
NATAÇÃO:
maré vazia...não ajudou muito, pois à entrada na água haviam imensas pedras, a partida acabou por ser feita com a agua praticamente pela cintura. Outro factor, não muito agradável, era o sol mesmo de frente que dificultava imenso a orientação em relação ás bóias. Como este não é o segmento onde me sinto mais à vontade, coloquei-me num dos extremos do grupo, assim, não atrapalhava ninguém, nem ninguém me atrapalhava...e assim foi, dada a partida arranquei, normalmente, com ritmo certo, até fez bem o treino de natação durante a tarde. Metade do percurso feito e... não é que os oculos meteram agua, lá parei, tirei e recoloquei os respectivos e continuem a prova.
Ao passar pelo "lava pés" improvisado com um plástico, como já era de esperar, escorreguei, mas nada de especial, consegui me apoiar no muro e seguir em frente.
T1
podia ter sido melhor, demorei algum tempo a calçar as novas botas (ainda estão algo apertadas), o que pensei que seria mais dificil acabou por não o ser, a saida do parque de transição a correr com a bike pela mão e com os encaixes de estrada nas botas, visto que sempre usei botas, encaixes e pedais de BTT com uma sola "normal", que dá para andar a pé sem que os encaixes toquem no chão.
a subida, que ninguém esperava, de certa forma até serviu para ganhar algumas posições na geral, os imensos buracos é que não facilitavam em nada, pelo que me apercebi até houve uma queda na descida. Muitos eram os atletas que faziam a subida a pé.
Como era permitido andar na roda, aproveitei por duas vezes, na recta, para me colar na roda de atletas mais fortes, tirando também proveito dos extensores. Realmente funciona, ajudaram-me sem saber ehehe.
mesmo assim, após as 5 provas que constituiram o Circuito Regional de Triatlo 2010, consegui obter um 11º lugar no ranking regional escalao senior.
Amilcar.
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aqui está a prova de que o Meneses joga sempre pelo seguro, até queria correr de capacete CICLISMO
toca a acelarar para recuperar algum do tempo perdido na natação.a subida, que ninguém esperava, de certa forma até serviu para ganhar algumas posições na geral, os imensos buracos é que não facilitavam em nada, pelo que me apercebi até houve uma queda na descida. Muitos eram os atletas que faziam a subida a pé.
Como era permitido andar na roda, aproveitei por duas vezes, na recta, para me colar na roda de atletas mais fortes, tirando também proveito dos extensores. Realmente funciona, ajudaram-me sem saber ehehe.
T2
esta transição já correu melhor, engraçado foi estarmos lado a lado a fazer a transição, eu e o Meneses, mais piada teve foi vê-lo começar a correr sem tirar o capacete, nunca se sabe, o rapaz podia cair na corrida e bater com a cabeça ehehehe, Stop&Go (voltar atras e dixar o capacete)CORRIDA
até comecei bem, mas, alguns metros corridos no pontão sul e....encontrei uma amiga que já não a via há muito tempo, Maria-dor-de-burro, fruto da falta de treino após 3 semanas de quarentena devido a lesão no tornozelo e uma respiração talvez um pouco descontrolada...enfim...foi marcar passo até a linha de chegada. É curioso como uma distancia tão curta pode custar tanto a percorrer com a maldita dorzinha, vergonhoso para quem já fez, por duas vezes, os 21 kms do half-ironman do Porto Santo. mesmo assim, após as 5 provas que constituiram o Circuito Regional de Triatlo 2010, consegui obter um 11º lugar no ranking regional escalao senior.
Amilcar.
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sai um stop & go
miudos inexperientes !
Resultados:
algumas fotos:
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Triatlo Porto Moniz
Foto de familia
Triatlo do Porto Moniz
20 de Junho de 2010
Campeonato Regional de Equipas
Distância Sprint
Campeonato Regional de Equipas
Distância Sprint
750m natação + 20kms ciclismo + 5kms corrida
BTT Masters presentes:
Amilcar Gamelas e Duarte Meneses - Clube Aventura da Madeira
RESULTADOS:
- Ludens Clube Machico 3:15:53
- Clube Futebol Andorinha 3:24:38
- Clube Desportivo Nacional 3:42:21
- Clube Aventura Madeira 3:45:04
- Grupo Desp. Corticeiras 3:47:32
- Clube Naval Calheta 3:49:33
- C.D. Escola de Santana 3:57:53
- C.S. Juventude Gaula 4:11:53
- A.D.C. Sao Paulo -:--:--
Triatlo Longo Porto Santo
No passado fim de semana, 27 e 28 de Março, realizou-se o Triatlo Longo do Porto Santo.
Prova realizada em duas distâncias, no sábado Prova Aberta Super-Sprint e domingo na versão Triatlo Longo - IRONMAN 70.3.
Na prova Aberta, 375 m natação / 10 kms ciclismo / 2,5 kms corrida, esteve presente o nosso amigo Duarte Meneses que se encontrava satisfeito com o seu 1º triatlo (apesar de algumas caimbras na transição da bike para a corrida), uma experiencia que é para repetir ao longo deste ano. De salientar que Duarte Meneses já tinha participado no Duatlo BTT, em Janeiro, pelo que neste momento, após duas provas realizadas do Circuito Regional de Triatlo, encontra-se no 33º lugar do Ranking Regional Absoluto.
Amilcar Gamelas esteve, no domingo, na pele de Ironman 70.3 (1900 m natação / 90 kms ciclismo / 21 kms corrida), para além da evidente dureza da prova ainda andou a fazer "slalom" entre as enormes medusas qua acharam de "participar" no segmento de natação. A natação foi má..., já no ciclismo, melhorou cerca de 20 minutos ao tempo da edição anterior deste evento em 2009, alcançando mesmo alguns atletas que haviam feito melhor figura na natação. Com o tempo de 03:03:26, realizou o segmento de ciclismo com uma média de 30kms/h (mais metro menos metro). Corrida, 02:15:09, é obvio que é um tempo a ser melhorado, no entanto encontrava-se satisfeito com a condição física (resistencia), em termos cardio-respiratórios estava muito bem, o que faltou mesmo foram "pernas" para impor um ritmo mais forte, para o próximo ano há mais...e... devagar se vai ao longe.
Apesar das dificuldades conseguio, mesmo assim, retirar 22 minutos ao tempo do ano passado.
Após duas provas, 17º lugar Raking Regional Absoluto, 7º lugar Ranking Regional do escalão Senior.
Duatlo BTT
III Duatlo BTT - Chão da Lagoa
Aqui ficam algumas fotos do Duatlo BTT realizado no Chão da Lagoa:
atletas BTTMaster / Clube Aventura da Madeira, que demonstraram que BTT não é para qualquer um, subindo imensas posições no respectivo segmento:
- 16º Duarte Meneses 0:55:30
- 24º Amilcar Gamelas 0:58:22
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